Ви не просто бігаєте. Ви вдосконалюєте свою техніку бігу та підіймаєтесь на новий рівень. Розумний біговий годинник Forerunner 165 Music з GPS підтримає вас у досягненні мети за допомогою індивідуальних планів тренувань, які адаптуються до вашої спортивної підготовки та продуктивності. На яскравому дисплеї AMOLED відстежувати свій прогрес ще приємніше.

• Кольоровий AMOLED-дисплей 1,2 дюйма
• До 11 днів автономної роботи в режимі розумного годинника
• Тренувальні метрики та інформація про відновлення
• 25+ вбудованих спортивних програм для занять на вулиці з GPS та у приміщенні
• Сенсорний екран і кнопки
• Музика на зап'ясті

Простий у використанні біговий годинник Forerunner 165 з GPS надає основні функції, необхідні для того, щоб підняти вашу техніку бігу на новий рівень. Серед них GPS, вимірювання темпу, дистанції та частоти серцебиття на зап'ясті¹.

Годинник створює для вас персоналізовані тренування. Після кожної пробіжки вони адаптуються до вашої продуктивності та відновлення, а також майбутніх забігів, запланованих у календарі програми Garmin Connect™ для смартфона.

Розпочніть підготовку до забігу на 5 км, 10 км або півмарафону з безкоштовними інтерактивними тренувальними планами від одного з наших професійних тренерів, які допоможуть вам подолати новий виклик.

Додайте до календаря Garmin Connect майбутній забіг або велосипедний заїзд і щоденні тренувальні рекомендації будуть адаптовані до ваших змагань. Підготуйтеся до спортивного заходу за допомогою тренувальних порад, персоналізованих щоденних тренувань та прогнозів часу фінішу на основі даних про забіг, які ви вводите в Garmin Connect.

Одразу після вашого пробудження годинник надасть огляд вашого сну за минулу ніч¹ та тренувальний план на день — разом з даними про стан варіабельності серцевого ритму та погоду. Ви можете налаштувати свій ранковий звіт таким чином, щоб він показував лише ту інформацію, яку ви хочете бачити.

Аналізуючи цей показник ви зможете краще розуміти, як тренування впливають на вашу фізичну форму та яку користь ви отримуєте від пробіжок і тренувань.

Акумулятор забезпечує 11 днів роботи в режимі розумного годинника та до 19 годин в режимі GPS. Довгий час автономної роботи дає змогу годиннику безперервно відстежувати ваші показники, а значить ви отримаєте повну картину свого здоров'я та тренувань.

Дізнайтесь, скільки часу вам потрібно на відновлення перед наступним інтенсивним тренуванням. Для розрахунків показник враховує такі фактори як стрес, повсякденна активність та сон.

Отримайте уявлення про відновлення свого організму уві сні за допомогою моніторингу та комплексної оцінки сну. Переглядайте інформацію про різні фази сну та отримуйте персоналізовані рекомендації для його покращення¹.

Відстежуйте енергетичні резерви у своєму організмі, щоб оптимально розподілити час між активністю та відновленням¹. Ви навіть можете отримати детальну інформацію про те, як нічний та денний сон, активність та стрес впливають на вашу енергію.

Створюйте власні маршрути або знаходьте вже наявні маршрути в додатку Garmin Connect або на сторонніх платформах та синхронізуйте їх з вашим годинником.

Ця функція розраховує ваш ймовірний темп для дистанцій 5 км, 10 км, півмарафону та марафону.

Автоматично відстежуйте або реєструйте свій денний сон, щоб дізнатися, яку користь він приносить організму, а також ідеальний час і тривалість денного сну.

Записуйте симптоми та початок менструального циклу або вагітності, щоб отримати поради для тренувань і харчування.

Постійне вимірювання частоти серцевих скорочень допомагає оцінити, наскільки інтенсивно ви працюєте на тренуваннях¹.

Годинник вимірює ключові показники бігу, такі як частота кроків, довжина кроку, час контакту з землею, вертикальні коливання та інші, щоб допомогти вам покращити вашу техніку бігу.

Дізнайтесь про поточний рівень своєї фізичної підготовки та відстежуйте зміни з часом, щоб ставити цілі, оцінювати прогрес тощо.

Відстежуйте хвилини помірного та інтенсивного навантаження, щоб досягати цілей.

Отримайте глибше розуміння загального стану здоров'я, тренувань та відновлення за допомогою показника варіабельності серцевого ритму.

Отримуйте сповіщення стосовно своєї продуктивності і навіть інструкції для проходження тренування.

Дізнайтесь, наскільки у вас спокійний, збалансований чи напружений день.

Відстежуйте рівень насичення крові киснем протягом дня та під час сну².

У додатку Garmin Connect ви знайдете десятки безкоштовних тренувань HIIT, силових, кардіо, з йоги та пілатесу. Ви також можете створювати власні тренування у додатку та надсилати їх на свій годинник.

Запишіть 2-хвилинний сеанс, щоб зареєструвати ключові статистичні показники здоров’я. Потім створіть звіт з цією статистикою, щоб поділитися нею зі своїм лікарем або тренером.

Відстежуйте щоденні кроки, спалені калорії, пройдені поверхи та багато інших даних на вашому зап'ясті¹.

Дізнайтесь, у наскільки хорошій фізичній формі ви перебуваєте відносно вашого біологічного віку.

Наші вбудовані датчики підключаються до декількох супутникових систем, щоб дати вам змогу відстежувати пробіжки та отримувати точні дані, у тому числі про відстань та швидкість.

За допомогою годинника дізнайтеся, яку потужність ви докладаєте до трейлу або дороги. Це дозволить вам оптимізувати свої сили та тренуватися ще краще.

На годинник попередньо завантажені 25+ спортивних програм, включно з їздою на велосипеді, плаванням у відкритій воді, силовими тренуваннями та багатьма іншими.

Записуйте точні дистанції кіл та переглядайте їх у метрах.

Сплануйте стратегію на день змагань за допомогою підказок GPS стосовно темпу для конкретної дистанції або траси.

Завантажуйте музичні треки та списки відтворення зі своїх облікових записів Spotify, Deezer або Amazon Music та слухайте їх без телефону за допомогою бездротових навушників.

Якщо ваш годинник виявить, що стався інцидент, він надішле повідомлення з вашим місцеположенням³ в реальному часом зазначеним екстреним контактам. Ви також можете надіслати повідомлення вручну, якщо почуваєтесь у небезпеці.

Легко оплачуйте покупки на касах або проїзд у транспортних системах за допомогою системи безконтактних платежів на годиннику та картки від банку-провайдера, що бере участь у програмі.

Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення на свій годинник у поєднанні зі смартфоном iPhone® або Android™.

Ваші друзі та рідні можуть стежити за вашим місцеположенням у реальному часі3 та переглядати заплановані маршрути.

Переглядайте інформацію про своє здоров'я та фізичну форму, спілкуйтеся з друзями тощо.

Додавайте циферблати, поля даних і додатки на свій сполучений годинник.

• Біговий годинник Forerunner 165
• Кабель для зарядки/передачі даних USB-C
• Інструкція